BENCH PRESS na MULTIPRESSE ▫️ Ako správne cvičiť tlaky na rovnej lavičke - bench press na multipresse? 1. Vo vrchnej pozícii svaly pŕs stlačte, lopatky... | By Kamil Machalek | Facebook
Tlak na šikmej lavičke s veľkou činkou hlavou hore (šikmý bench press) - Posilňovanie
Bench Press
Tlak na šikmej lavičke s veľkou činkou hlavou dole (šikmý bench press) - Posilňovanie
Bench-press – Wikipedie
Fitness - Posilování: Bench press - základ pro posilování prsních svalů